Cantidad de Tocoferol, gamma en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.92 mg de Tocoferol, gamma. Cambiar la cantidad
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Tocoferol, gamma
Tocoferol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, gamma que no sean Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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100.88 mg
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0.10%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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64.26 mg
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0.06%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida
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43.79 mg
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0.04%
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Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas
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43.79 mg
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0.04%
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Margarina, mantequilla mezcla de margarina, aceite de soja y mantequilla
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36.88 mg
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0.04%
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aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
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35.54 mg
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0.04%
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Aceite, maíz y canola
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35.37 mg
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0.04%
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Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron
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35.1 mg
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0.04%
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Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo
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34.97 mg
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0.03%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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33.38 mg
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0.03%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír
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32.3 mg
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0.03%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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32.3 mg
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0.03%
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Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres
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32.3 mg
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0.03%
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Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto
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32.3 mg
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0.03%
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El acortamiento, de propósito especial para pasteles y glaseados, soja (hidrogenado)
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32.3 mg
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0.03%
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El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón
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32.3 mg
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0.03%
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El acortamiento de la mezcla de torta, soja (hidrogenado) y semilla de algodón (hidrogenado)
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32.3 mg
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0.03%
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Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón
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32.3 mg
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0.03%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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32.3 mg
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0.03%
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Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)
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32.3 mg
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0.03%
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Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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66.94 g
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66.94%
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La energía (calorías)
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127 kcal
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Energía (julios)
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532 kJ
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Proteína
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8.67 g
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8.67%
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lípido total (grasa)
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0.5 g
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0.5%
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Ceniza
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1.09 g
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1.09%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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22.8 g
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22.8%
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Fibra, dietética total
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6.4 g
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6.4%
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Azúcares, total de
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0.32 g
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0.32%
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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2.22 mg
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El magnesio, Mg
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42 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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138 mg
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0.14%
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Potasio, K
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405 mg
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0.40%
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Sodio, Na
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1 mg
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Zinc, Zn
|
1 mg
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Cobre, Cu
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0.216 mg
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El manganeso, Mn
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0.43 mg
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El selenio, Se
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1.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.2 mg
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Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal